Yoga con Marcela

Sobre la sesión

Yoga para la vida real, no solo para el mat Vivimos tiempos rápidos y exigentes. Kundalini Yoga (el Yoga de la Conciencia) es una herramienta potente diseñada precisamente para esto. No se trata de ser flexible físicamente, sino de tener una mente flexible y un sistema nervioso resiliente. A través de la combinación precisa de movimiento, respiración (pranayama), sonido (mantra) y enfoque, logramos cambios rápidos en nuestra química interna, pasando del estrés a la vitalidad en minutos. Para profundizar aún más en el trabajo con frecuencias y vibración, muchos estudiantes complementan su práctica con sesiones de terapia de sonido, creando una sinergia poderosa entre ambas disciplinas.